Perguntas Frequentes
Perguntas Frequentes
Abaixo estão listadas as dúvidas mais recorrentes no nosso canal de atendimento aos participantes.
Sobre os Roteiros
Não tenho experiência e não pratico atividades físicas, posso participar?
Claro, você é bem-vindo a participar!
Recomendamos que você escolha um roteiro de nível fácil para começar e, antes de fazer a compra, não hesite em esclarecer todas as suas dúvidas.
Mesmo em trilhas de nível fácil, é normal sentir cansaço, especialmente se você não tem experiência anterior. Esteja ciente de que a maioria das trilhas envolve subidas e descidas, trechos com raízes e exposição ao sol. O mais importante é se divertir e respeitar o seu próprio ritmo.
Estou indo sozinha/sozinho, tem problema?
Não, absolutamente não tem problema!
Muitos dos nossos participantes escolhem fazer os roteiros sozinhos, e é comum que as pessoas se enturmem e criem laços durante a experiência.
Nossos grupos costumam criar uma sintonia muito boa, então você está prestes a fazer novas amizades e aproveitar a jornada ao máximo.
Os roteiros são adequado para crianças?
A idade mínima ou eventuais restrições de idade para participar dos nossos roteiros podem variar dependendo da natureza específica de cada roteiro. Atendemos a diversas faixas etárias, incluindo crianças de diferentes idades. No entanto, é importante avaliar o percurso, considerar a mobilidade e aptidão física da pessoa.
Além disso, nossos roteiros também são abertos a idosos, desde que estejam em boas condições físicas para participar de uma atividade ao ar livre.
Em última análise, a decisão de participação dependerá da avaliação do roteiro escolhido e da capacidade física da pessoa interessada.
É necessário fazer reserva antecipada para realizar o roteiro?
Sim, é necessário fazer reserva antecipada para realizar o roteiro. Recomendamos reservar o quanto antes possível, pois nossos roteiros têm um número limitado de vagas e estas podem se esgotar rapidamente. Garantir sua reserva com antecedência garantirá que você tenha um lugar garantido no roteiro desejado.
Existe a opção de roteiros privativos para grupos ou para indivíduos, casais, que desejem uma experiência mais exclusiva?
Sobre vestuário e equipamentos.
Qual o vestuário correto para as trilhas?
Vestuário:
- Camisetas de manga curta ou manga longa de tecido respirável: Opte por tecidos leves e que permitam a evaporação do suor para manter o conforto durante a trilha.
- Calças ou shorts de secagem rápida: Escolha peças que ofereçam liberdade de movimento e que sejam resistentes a rasgos.
- Camadas adicionais: Leve um casaco ou jaqueta impermeável e corta-vento, especialmente se houver mudanças climáticas imprevisíveis.
- Calçados adequados: Use tênis ou botas de caminhada confortáveis e com boa aderência para evitar escorregões e proporcionar suporte adequado aos pés.
- Meias de caminhada: Prefira meias de tecido respirável e que evitem bolhas.
- Chapéu ou boné: Proteja-se do sol com um acessório que cubra o rosto e o pescoço.
- Óculos de sol: Escolha óculos de sol com proteção UV para proteger seus olhos dos raios solares.
- Protetor solar: Use um protetor solar resistente à água e reaplique conforme necessário.
Qual é o tipo de tecido mais adequado para roupas de trilha?
O tipo de tecido mais adequado para roupas de trilha é aquele que oferece respirabilidade, resistência e rápida secagem. Tecidos sintéticos como poliéster e nylon são populares devido à sua capacidade de absorver a umidade do corpo e evaporá-la rapidamente, mantendo-o seco e confortável durante a atividade. Além disso, tecidos com tecnologia de gerenciamento de umidade, como polipropileno ou poliéster de secagem rápida, são ideais para afastar o suor da pele. Evite algodão, pois retém a umidade e pode causar desconforto durante a trilha, especialmente em condições de clima frio. Opte por tecidos técnicos projetados especificamente para atividades ao ar livre para garantir o máximo desempenho e conforto durante suas aventuras na trilha.
Quais equipamentos são necessários para um roteiro de camping?
- Barraca: Escolha uma barraca adequada ao número de pessoas e às condições climáticas esperadas.
- Saco de dormir: Opte por um saco de dormir adequado à temperatura ambiente prevista durante a noite.
- Isolante térmico: Utilize um isolante térmico para proteger contra o frio do solo e proporcionar conforto durante o sono.
- Lanterna ou farol: Tenha uma fonte de luz portátil para iluminar o acampamento durante a noite.
- Fogareiro e utensílios de cozinha: Leve um fogareiro, panelas, talheres e pratos para preparar suas refeições.
- Alimentos e água: Planeje e leve alimentos não perecíveis e água suficiente para toda a duração do acampamento.
- Roupa adequada: Vista-se em camadas e leve roupas adequadas para as condições climáticas, incluindo roupas impermeáveis, se necessário.
- Kit de primeiros socorros: Tenha um kit básico de primeiros socorros para lidar com pequenos ferimentos e emergências médicas.
- Ferramentas e equipamentos extras: Leve itens como faca multiuso, cordas, fita adesiva, fósforos ou isqueiro e sacos de lixo.
Quais são os benefícios de usar bastões de trilha durante uma caminhada?
O uso de bastões de trilha oferece diversos benefícios para os caminhantes, incluindo:
Estabilidade e equilíbrio: Os bastões de trilha proporcionam suporte adicional, ajudando a distribuir o peso do corpo de forma mais uniforme, o que pode melhorar a estabilidade e reduzir o risco de quedas em terrenos irregulares ou escorregadios.
Redução do impacto nas articulações: Ao absorver parte do impacto do corpo ao caminhar, os bastões de trilha podem ajudar a reduzir a pressão sobre as articulações, especialmente nos joelhos e nos tornozelos, proporcionando um alívio significativo para caminhantes com problemas articulares ou lesões prévias.
Alívio do cansaço: O uso dos bastões distribui parte do esforço entre os membros superiores e inferiores, o que pode reduzir a fadiga muscular nas pernas e aumentar a resistência durante caminhadas longas.
Melhoria da postura: Segurar os bastões de trilha pode promover uma postura mais ereta, alinhando a coluna vertebral e reduzindo a tensão nas costas, o que pode ser especialmente benéfico em trilhas íngremes ou prolongadas.
Apoio em descidas: Durante descidas íngremes, os bastões de trilha fornecem suporte adicional e ajudam a controlar a velocidade, reduzindo o estresse nas articulações e minimizando o risco de escorregar ou cair.
Aumento da tração: Os bastões de trilha podem ser usados para testar a estabilidade do terreno e oferecer suporte extra ao atravessar riachos, terrenos lamacentos ou superfícies escorregadias.
Portanto, utilizar bastões de trilha pode melhorar significativamente o conforto, a segurança e o desempenho durante as caminhadas, tornando-se um acessório valioso para caminhantes de todos os níveis de habilidade.
Quais são os critérios na hora de comprar uma barraca?
Para comprar uma barraca adequada para suas necessidades de acampamento, leve em consideração os seguintes aspectos:
- Capacidade: Considere quantas pessoas irão utilizar a barraca regularmente. As barracas são geralmente classificadas por capacidade, como barracas para uma pessoa, duas pessoas, etc. Lembre-se de que barracas para duas pessoas podem ser mais confortáveis para um casal, mas podem não oferecer muito espaço adicional para equipamentos.
- Peso: Se você planeja fazer caminhadas longas ou trilhas, o peso da barraca é uma consideração importante. Escolha uma barraca leve o suficiente para ser carregada confortavelmente em sua mochila, mas ainda assim resistente o bastante para oferecer proteção adequada.
- Estação ou temporada: As barracas são projetadas para diferentes estações do ano e condições climáticas. Barracas de três estações são as mais comuns e adequadas para uso na primavera, verão e outono, enquanto as barracas de quatro estações são mais robustas e projetadas para uso em condições de inverno e em altas altitudes.
- Tipo de estrutura: As barracas podem ter estruturas de armação interna (que são mais fáceis de montar e geralmente mais leves) ou de armação externa (que oferecem mais espaço interno, mas são mais difíceis de montar). Considere qual tipo de estrutura melhor atende às suas preferências e necessidades.
- Material e durabilidade: Verifique os materiais utilizados na construção da barraca, incluindo o tecido do corpo da barraca e o material do piso. Procure por materiais duráveis e resistentes à água para garantir que a barraca possa resistir a condições climáticas adversas e ao desgaste regular.
- Tamanho e espaço interno: Além da capacidade declarada, leve em consideração o tamanho e o layout interno da barraca. Procure por recursos como vestíbulos para armazenamento de equipamentos ou espaço para a cabeça para maior conforto.
- Facilidade de montagem: Considere a facilidade de montagem da barraca, especialmente se você for iniciante em acampamentos. Procure por barracas com sistemas de montagem simples e intuitivos.
- Ventilação: Verifique se a barraca possui ventilação adequada para reduzir a condensação interna e manter o interior da barraca fresco e arejado.
Avaliar esses aspectos ajudará você a escolher uma barraca que atenda às suas necessidades específicas de camping e ofereça conforto e proteção durante suas aventuras ao ar
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Os benefícios da bandana tubular em atividades ao ar livre são?
A bandana tubular oferece diversos benefícios em atividades ao ar livre, incluindo:
Proteção solar: As nossas bandanas tubulares são feitas de materiais que oferecem proteção contra os raios UV prejudiciais, ajudando a proteger o rosto, pescoço e cabeça do sol.
Respirabilidade: Os materiais leves e respiráveis das nossas bandanas tubulares permitem uma boa ventilação, ajudando a manter o usuário fresco e confortável durante atividades físicas.
Controle de umidade: As bandanas tubulares absorvem o suor e a umidade da pele, mantendo o usuário seco e evitando o desconforto causado pelo suor excessivo.
Versatilidade: Uma bandana tubular pode ser usada de várias maneiras, como proteção para o rosto, pescoço ou cabeça, máscara facial, faixa para o cabelo, bandana, balaclava, entre outras, tornando-a um acessório versátil e prático para atividades ao ar livre.
Proteção contra vento e poeira: Em condições ventosas ou empoeiradas, a bandana tubular pode ser usada para proteger o rosto e a garganta contra a entrada de vento e poeira, mantendo o usuário mais confortável.
Em resumo, a bandana tubular é um acessório versátil e funcional que oferece proteção solar, respirabilidade, controle de umidade e versatilidade em uma variedade de atividades ao ar livre.
Sobre Lanches / Comida
Trilhas de Bate-Volta
Trilha de um dia:
- Frutas frescas: Opte por frutas de fácil transporte e consumo, como maçãs, bananas, uvas ou tangerinas.
- Barras de cereais ou granola: São opções práticas e energéticas para fornecer um impulso rápido durante a trilha.
- Frutas secas: Frutas desidratadas, como passas, damascos ou bananas, são leves e ricas em energia.
- Nozes e sementes: Amêndoas, castanhas de caju, nozes ou sementes de abóbora são fontes de proteína e gorduras saudáveis.
- Sanduíches ou wraps: Prepare sanduíches leves e compactos, como sanduíches de pasta de amendoim, queijo com presunto ou hummus com vegetais, embrulhados em papel alumínio.
- Barras de proteína: São boas para reabastecer os músculos durante a caminhada.
- Chocolate: Oferece uma dose rápida de energia e um sabor reconfortante durante a trilha.
- Água: Não esqueça de levar água suficiente para se manter hidratado durante toda a trilha.
- Marmita: Arroz, legumes, ovos cozidos, frango…
Travessias de 2 ou mais dias
- Refeições liofilizadas: São leves, fáceis de preparar e oferecem uma variedade de opções, como macarrão com queijo, chili ou curry. Costumam ter um valor de custoo mais alto, porém para pessoas que nao gostam de cozinhar, é a melhor opção.
- Barras energéticas de alto teor calórico: Proporcionam energia rápida e são convenientes para consumo durante o dia.
- Sopas instantâneas: Ideais para refeições reconfortantes e quentes no final do dia.
- Pacotes de atum ou salmão: São fontes de proteína compactas e fáceis de transportar.
- Pães ou wraps: Embale com queijo, presunto, hummus ou outras pastas para refeições rápidas e portáteis.
- Barras de chocolate ou frutas secas: São ótimos para um lanche rápido ou uma dose de energia extra.
- Café ou chá instantâneo: Para começar o dia ou se aquecer durante as noites frias.
- Macarrão com legumes: Você pode usar da sua criatividade para cozinhar. Mcarrão com legumes, frango, ovos mexidos, milho, molho de tomate…
Certifique-se de levar em consideração o peso e o espaço disponível na mochila ao planejar suas opções de lanches para a trilha. Além disso, sempre siga as práticas de mínimo impacto ao ar livre, embalando e descartando adequadamente os resíduos.
Existem paradas no caminho ou opções de almoço durante o roteiro?
Nos nossos roteiros de bate-volta, fazemos uma parada na padaria no início do dia. Dependendo da localização do roteiro, há a opção de pararmos em algum restaurante local para o almojanta. Se não houver essa opção, faremos uma parada em alguma padaria ou lanchonete.
Sobre Cancelamento e Reembolso
Como realizar o pedido de reembolso de um roteiro?
Entre em contato conosco através do Whatsapp, o procedimento será realizado conforme o termo da nossa Política de Cancelamento e Reembolso .
Em caso de chuva, o roteiro acontece mesmo assim?
Depende da previsão do tempo na região do roteiro. Acompanhamos a previsão durante a semana e, se houver previsão de chuva, o roteiro será cancelado ou remarcado. Os participantes têm a opção de escolher entre o reembolso ou deixar o valor como crédito para outro roteiro.
Ainda ficou com dúvidas?
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